Er du endt i en ond cirkel af dårlig samvittighed og trøsteindkøb?

Når du shopper for at dulme negative følelser. 

Det kan f.eks. være: 

• Ked af det-hed
• Vrede
• Bekymring 

Så sker der ikke bare det, at du i situationen dulmer dine negative følelser. 

Ofte sker der også det, at du aktiverer en ond cirkel af flere negative følelser og flere indkøb for at dulme ubehaget. 

Så i sidste ende bliver strategien med at købe dig ud af ubehagelige følelser dét der:

1. Skaber en meget stor del af de negative følelser, du ender med at købe for meget på
2. Være det der ødelægger din økonomi

Hvis du hellere vil lære nye strategier, så du ikke behøver at trække din økonomi med ned, når du er nede. 

Så kan du lære dem her =>

Kh Ditte